頭の痛み

「9月は“夏疲れ”が爆発する時期。今こそ体をリセットしましょう!」

9月は「涼しい朝晩」と「暑い日中」の気温差に加え、
夏に溜め込んだ疲れが一気に表面化する季節です。

最近こんなサイン、出ていませんか?

✔️ 朝から体が重い・だるい
✔️ 頭痛や肩こりが強くなった
✔️ 眠りが浅く、朝スッキリしない
✔️ 集中力が続かない

これらは、【夏疲れ × 自律神経の乱れ × 姿勢の崩れ】が重なった結果です。
放っておくと、免疫力低下や慢性的な不調につながることも…。

✨ 当院のアプローチ ✨
みなみ整骨院では、
✅ 骨格調整で呼吸しやすい姿勢にリセット
✅ インナーマッスルケアで疲れにくい身体へ
✅ 自律神経を整えて、深い睡眠・回復力アップ

「夜ぐっすり眠れて朝スッキリ」
「肩こりやだるさが解消して仕事が楽に」
と多くの患者様に実感いただいています。

🍁 9月は“体調リセットの分かれ道”。
ここで整えるかどうかで、この秋の過ごし方が大きく変わります。

👉 今週の不調は、来週に持ち越さないでください。
早めのケアが、未来の元気につながります。

📍久留米市 みなみ整骨院
✅ 土曜・日曜も対応
✅ 初めての方も安心サポート
✅ LINEから24時間ご予約OK

頭の痛みについて

原因

頭の痛み

頭痛は、頭部のすべての部位にある筋肉や血管、脳膜などの痛みを感じる組織が、なんらかの原因によって刺激をう受けることによっておこります。

慢性のものの原因のほとんどは、血管性頭痛と緊張性頭痛の2つです。そのほか高血圧症や低血圧症、睡眠不足、月経障害、貧血などの病気でもおこることがあります。

また姿勢の歪みから頭部への負担が大きくなってその結果頭痛が出る方が多いです。

治療法

検査結果によって原因を特定し、筋肉調整+症状別治療を原因にあわせてさせていただきます。

根本原因である姿勢から改善をはかり、原因によっては頭蓋(頭の骨)の調節までおこなっていきます。

また再発防止のためのアドバイスもさせていただきます。

予防と対策

  1. 暗い静かな部屋で横になります。
  2. 仕事で寝るのが無理な場合は、椅子にかけて安静にするだけでも楽になります。
  3. 冷却:拡張した血管の部分(痛むところ)を冷やすと頭痛は楽になります。
  4. コーヒー・緑茶などに含まれるカフェインも片頭痛に効きます。