★痩せやすい時期★

おはようございます! みなみ鍼灸整骨院です。 だんだん、日も短くなり寒くなって来ましたね。 寒くてあまり体を動かさないから太ると思っている方!間違いです。 冬は逆に痩せるためのチャンスの期間なのです!! 実は、気温の低さに対して体が体温を上げようとするので1番痩せやすいんです! 寒ければ寒いほど、内蔵を冷えから守る為に代謝がUPします! 冬のうちに自分磨きをしてみませんか?